2020年10月筋トレ
10/2
インクラインプッシュアップ 40,40,1×60
10/3
8000歩ウォーキング
サポーティドスクワット 120
インクラインプッシュアップ 40
10/8
インクラインプッシュアップ
30,30
10/23
インクラインプッシュアップ 165
10/25
サポーティドスクワット 126
10/30
インクラインプッシュアップ 222
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