NISHIO Hirokazu[Translate]
Macで画面を録画
Mac で画面を収録する方法 - Apple サポート
動画

この方法では録音してもマイク音声が録音される、音を出すアプリ(Zoomなど)の音声を録音することはできない
OBSを使うと特定のアプリケーションからの音声を指定して録音できる

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