心のしんどさが発生して解消するまで
from 日記2024-01-28 心のしんどさが発生して解消するまで
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- 字幕をつける作業は細かく分割しにくい
- 疲れてきた
- Done is better than parfectで雑に終わらせた
- [/plurality-japanese/Glen in Japan Keynote日本語字幕](https://scrapbox.io/plurality-japanese/Glen in Japan Keynote日本語字幕)
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- イベントの前日に、そのイベントで読む予定で用意してた文書が3日前に更新されてたことに気づいてどうしようかなぁという気持ち
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- 帰ってきた、疲れた
- Zoomでの同期的会話は有益ではあるが、その有益なものをZoomの外の人や、タイミングのズレている人と共有するところにハードルがある
- どっと眠くなった
- 明日は10時半に秋葉原
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- 昨日のイベントでテンション上がりすぎて眠れず
- 今日は10時半から秋葉原で別の長時間会議なのに…
- 無事起きた
- 眠くて一駅ごとにビクッとしながら無事最寄駅まで帰ってきました
- ゆっくり寝てていい日なのに9時前に起きてしまう
- 寝てていいだけで早く起きてはいけないわけではないので無問題
- +1 規則正しい生活！
- 睡眠時間的には不足気味！
- 寝てていいだけで早く起きてはいけないわけではないので無問題
- 明日の朝7時の新幹線に寝坊せずに乗るチャレンジをするよりむしろ今日のうちに移動して前泊した方が楽じゃないかと妻に指摘されてようやく気づく
- その結果、出かけるための用意のデッドラインは前倒しになった
- 心がしんどい
- 心がしんどいのを理由にチャレンジのほうにしてもええんやで
- 寝坊しないで5時台に起きて7時の新幹線に乗るのもかなりしんどいのでな
- 早く準備して先に移動する方が楽
- あ、わかった、二種類のしんどさがある
- 「失敗する可能性のあるものを失敗しないように気をつけるしんどさ」
- 「慣れ親しんだ暖かい家(ホーム)を離れて不慣れなアウェイに行くしんどさ」
- 前者のしんどさを減らすために合理的に考えたら後者のしんどさが出てきた
- 寝坊しないで5時台に起きて7時の新幹線に乗るのもかなりしんどいのでな
- 心がしんどいのを理由にチャレンジのほうにしてもええんやで
- 人間の形に戻る
- ホットカーペットの上でパジャマでゴロゴロしてたけど服を着替えて人間のふりをする
- 歌になりそう
- ぐんにゃりとぬくい床に溶けている自分 社会人という型に流し込む
- コンビニで昼食とお茶とチョコラBBハイパーを買ってきた
- 何が入ってるのかハイパー
- 仕事が一時的にMP使うタスクに寄ってて疲れ気味
- なるほど、僕の心がしんどい=MP切れか？
- MPとはなんなのか
- MPがなんなのかわからないまま「MPが切れた」と表現して思考停止するのは適切ではないのではないか
- しかしこれを考えるのはMPが切れてない時にやるべき
- MPが切れてる時に難しいことを考えると疲れるから
- /villagepump/意志の力はMPでこの手の話をしている
- 長期的視点でのリスク低減のために今コストを支払って前倒し行動する、っての、一般論的には「意思決定してる」感がある
- 本当に意思決定の力が枯渇してるのだろうか、違うのでは？というメモ
- 逆パターンは行動を先延ばしにした結果、ギリギリになって大きなリスクを取ることになる
- 宿泊は確保した、平日の名古屋行き新幹線は適当に乗れるだろ予想
- ...
- 東京駅なう
- Google先生「4分後ののぞみが名古屋に止まるよ」
- 乗った！自由席座った！発車した！
- 19:07に到着なので5分前にアラームを掛ける、これで寝落ちしても安心
- 人の形をなくして溶けてる時は活動するのが嫌でしょうがなかったんだけど、人の形になったら途端に活動的な人間を演じ始めててウケるな
- 本質はチョコの方
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- いつも通りの部屋でいつも通りの服を着ていつも通りの時間に起きていつも通りのものを食べることによって補充されるサムシング
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- 年末年始からのドタバタが終わってほっと一息ついてカレンダーを見るとなんと一月が終わりそうになっているのであった
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- やらなければいけないことではなく思いついた思考の整理をやることからしか得られない栄養がある
- まとめた: QVは投票しないことに意味のあるメカニズム
- 栄養があるのか、無意識に気になっていて、継続的にスリップダメージを生み出していたのか
- 状態異常: 呪い
- 呪いを解除するとプラスになった気がする