日記2023-10-22

体調不良で一日寝ていた 明日は健康診断

昨年体組成計のチェックを入れてみて「来年もやろう」と思ったが、1年先のことはすぐに忘却されてしまった

• InBody ここ3週間Dr. Stretchに行っていることで、行ってない日も運動量を増やす効果があると思う
• 「毎週」というのが忘れる暇がない
• とはいえ毎週予定が入ってるというのは面倒ではある

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