先週、週記の切り替えを忘れてない？
<ul>
<li><a href="/ja/Dr.%20Stretch">Dr. Stretch</a>して疲れた？</li>
<li>今日も行く</li>
</ul>
いつもの計測を先に自宅でやってみる
<ul>
<li>左に回る時の方が硬い</li>
<li>妻曰く「肩を後ろに引くイメージ」<ul>
<li>確かにその方がより回りやすくなった</li>
</ul>
</li>
<li>適切な動きに意識を向けられていないケースがたくさんある<ul>
<li>前屈と足の指とか</li>
<li>立位体前屈と骨盤とか</li>
</ul>
</li>
<li>今週気をつけたこと<ul>
<li>足の中央線</li>
</ul>
</li>
</ul>
明日のイベントの開始時刻と場所を調べる
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<li><a href="/ja/%E3%81%AA%E3%82%81%E3%82%89%E4%BC%9A%E8%AD%B02">なめら会議2</a></li>
</ul>
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