ツイストホールド
2021-06-23
久しぶりにやったら左右とも足の甲に触れられるようになってた
スクワットの練習によって股関節の可動域が広がった説が濃厚
さらに先のタオルを持って縮めるのを試したがイマイチ
妻の観察によれば肩と膝の距離が離れてるらしい、足の甲に触れるだけではなく、しっかり掴むことを目指すと良さそう
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