意識の迷子を迎えに行く
>tsumugi_utatabi 「集中力が続かない」というより「やるべきこと以外の事を考えてしまう癖」に気づいて以来、姉がやっている「15分毎にタイマーが鳴るようにし、別のことを考えてないか確認する習慣」を真似したらかなり良かった。「集中を保つんじゃなくて、意識の迷子を迎えに行くんだよ〜」という姉の言葉がすこやか
短めのポモドーロ・テクニックだね
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