股関節から前屈
猫背で鳩尾から曲がる人は横に線が入ってる
妻「夫、これじゃん！」
ハムストリングスが股関節を曲げることを妨げる
その結果、鳩尾で曲げようとしてしまう
そんな人はヨガブロックを下にひくと良い
腰が曲がってなくて、背中が丸い！
ストレッチ
太もも前
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