日記2023-10-28
先週、週記の切り替えを忘れてない？
Dr. Stretchして疲れた？
今日も行く
いつもの計測を先に自宅でやってみる
左に回る時の方が硬い
妻曰く「肩を後ろに引くイメージ」
確かにその方がより回りやすくなった
適切な動きに意識を向けられていないケースがたくさんある
前屈と足の指とか
立位体前屈と骨盤とか
今週気をつけたこと
足の中央線
明日のイベントの開始時刻と場所を調べる
100日前 日記2023-07-20
1年前 日記2022-10-28
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