朝の時間の使い方
朝の時間の使い方について2つの対立する主張がある
「朝は脳がつかれていないのでクリエイティブなことに使うべき、雑用に使うのはもったいない」説
「朝はエンジンを掛けるためにまず雑用を片付ける」説
議論
気がかりなことがあると脳のメモリが割かれる(ザイガルニック効果)
クリエイティブな作業はかけた時間に対して得られる成果が未定
成果が出るとは限らない
1日作業して成果が出なかったら疲弊していて雑用をする力も残らない
どれくらいの時間で完結するかも不明瞭
雑用を片付けるのはやればやっただけ成果が出て達成感を味わえる
エンジンの暖機運転
よく言われるように「やる気は作業を始めると事後的に出る」 作業興奮
クリエイティブな作業は「重たい」
動き始めるまでに時間がかかる
「朝クリエイティブな作業をするとよい」と言ってる人は朝にダラダラしていない
「朝は雑用ではなくクリエイティブな作業をやった方がいい」と言いながら何もしないのが一番悪い
「どのタスクからやろうか」と考えること自体がそもそもクリエイティブ作業
だから同様にだらだら先延ばしにされやすい
結論
どちらからやってもよい
一番回避すべきなのは「Aを先にやらねば」と考えることでBが先延ばしになること。
Related Pages
- →日記2024-08-30×日記2024-09-01×日記2024-05-23×日記2023-08-31×井戸見の場所取り×焦燥感に駆られながらサボってしまう地獄×やらなきゃいけないと思いながら先延ばし×2つ以上タスクがあって混乱×曖昧タスク×気が重く×得体の知れない怪物×漠然とした時間がない感×気分転換×「そんな気分じゃない」から「気分転換」が必要×地上の星×曲でやる気を出すメソッド×作業興奮×飴をなめ終わるまでにタスクを終わらせる×めんどくさい時には片足立ち×認知資源×労働歌×スラッシング×カオマンガイとアレルギー×ヘテロゲニア_リンギスティコ_～異種族言語学入門～×忙しい時期に「忙しいので読む必要のないものを読む余裕はない」という状況で気づかないうちにフラストレーションが溜ま→
- →aiタスク管理システム×aiタスク管理×aiプロジェクト管理×タスク管理×プロジェクト管理×探索的タスク×advanced_voice×aiタスク管理システム2025-01-08×週記2025-01-25~2025-01-31×devin.aiを試す2025-01×pmbok×思考プロセスが見れる×aiタスク管理2025-01-26→
- →探索的タスクとカンバンボード×devin.ai×とりあえず動いてみる×探索の行き先を見える化×何をやればいいか分からない×行き詰まりを早期発見×探索的タスク×ゴール不明瞭×試行錯誤型タスク×タスク管理×探索的タスク管理→
- →「完成」の存在しない不定形タスク×広背筋×運動不足による疲労感×ストレッチ×sentry×完成のないタスクは時間があればあるだけ膨張する×忙しい×タスクマネジメント×タスクの取捨選択×タスク管理×一旦イスから立ち上がってみる×視野狭窄×ハウスキーパー×内閣ベビーシッター×看護休暇×病児保育×ベビーシッター×余裕を持った人員配置×きみは赤ちゃん×「服屋に行くための服がない」みたいな話×指輪をなくしたことをなぜ隠そうとするのかわからない×めんどくさいから隠そう×エモーションタイプ×pomoikane×日記2023-06-19×日記2023-06-21×日記2023-03-12×日記2022-06-20→
- →やること地獄×タスク管理×やるおわ×倉下_忠憲×相対化×システム1×システム2×7つの習慣×エンジニアの知的生産術×知的生産術は自分で作らねばならない×相対化が必要×知的生産術×失敗からのリカバリー→
- →正解×サイクル×学びのサイクル×やる気×タスク管理×記憶×間隔反復法×本を読む×速読×知識ネットワーク×まとめる×川喜田_二郎×kj法×アイデア×アイデアを思い付く×理解を深める×パターンを発見する×新結合×エンジニアの知的生産術_著者公式ページ→
"Engineer's way of creating knowledge" the English version of my book is now available on [Engineer's way of creating knowledge]
(C)NISHIO Hirokazu / Converted from [Scrapbox] at [Edit]