睡眠リズム崩れまくり

22時に寝て3:40に起きた

いま7:00

流石にこのまま起きておく

振り返り

9/18 民主主義は「本当に」アップデートできるのか？ が予想外に深夜まであって9/19の6:00に家に帰った

9/19

4.5時間寝て起きた

15:00-17:00で社内TTTCをする

18:00-20:00 2時間寝て起きる

0:00 元気な気はしてるけどさっさとお風呂に入って寝るべきだな、睡眠足りてはいないはず

2:00 あーん、明日9時からビデオ会議なのにまだ寝てないよう

3:00就寝

9/20

8時起床、9:00-10:00ビデオ会議

19:00-23:00 銀座マダミス会

日付が変わる頃に帰宅

3:00ごろまで起きている

プロジェクトの束としてのコミュニティに絵を描き足して社会は二つあるを書いた

9/21

8時起床

途中でいねむり、懇親会の冒頭はソファで寝てた

基本的に4~5時間寝ると「最低限活動続行できる状態」になるが、睡眠不足の回収のために2時間ほど追加で寝ることが多い

いま8:30で、眠くなってきた

9:00〜11:00寝て、二度寝して12時に起きてきた

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